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关于刮胡子的这个话题，在去年的时候我有做一期视频，有给大家重点讲解一下。

其实刮胡子的话主要是对于男性朋友，女性朋友听了的话，可以告诉自己身边的男性朋友，这样也有算是传播推广健康信息，帮助我们身边的家人。

刮胡子是否影响我们的寿命跟健康，其实这是一个生活的健康问题。胡子是男性的一个特征，胡子的产生一般是在男性处于青春期后会开始长，也有激素的影响。

激素越多，生长速度会越来越快。因此在男性刮完胡子之后，两三天就会长出来，也就是这个原因。

但是网络上会种说法：男性刮胡子的频率和寿命有关，到底有没有这种依据呢？

其实这种说法是没有特别明显的联系的，但是如果频繁去刮胡子，可能会对身体有一些伤害，倒是可以说一说。

因为我们的面部皮肤，尤其是口周边上的皮肤，它是很脆弱的，如果没有很好的进行正确的方式刮胡子，可能会对毛囊造成损伤，诱发毛囊炎。

或者是因为在剃胡子的过程中没有做好消毒，可能会被感染，造成细菌病毒，从而引发多种疾病等等，其实刮胡子的生长速度也影响刮胡子的频率。

虽然刮胡子与寿命没有什么其他的关系，因此大家不要太过担心，之所以影响健康，可能是因为一些不正确的刮胡子的方式诱发了一些炎症，或者是因为感染而诱发的疾病，所以大家要区别下情况

那么为什么男性胡子的生长速度会不一样呢？

主要是遗传因素有关，还有就是男性的身体激素水平，另外就是毛囊数量引起的，这些都会影响胡子的生长速度。

生活中这三个时间点最好别刮胡子，以免伤害到我们的皮肤，影响健康。

1在剧烈运动后尽量不刮

第一个就是在剧烈运动前后，因为在运动过程中我们会出很多汗，会黏着皮肤，如果这个时候去刮胡子的话，会受到黏液的刺激，比如说增加感染细菌、病毒的风险，所以运动过后不要马上去刮胡子。

再加上这个时候血液流动速度也会很快，贸然去刮胡子的话也会容易造成小伤口，造成皮肤受损，所以在运动过后不要马上进行刮胡子，以免造成伤害。

2洗澡前不要立刻刮胡子

第二个就是洗澡前不要马上刮胡子，有的人认为洗澡之前刮胡子可以很好的清洁，可以有助于及时刮胡子，刮完胡子后马上洗澡，难免会对我们的皮肤造成损伤。

这个时候如果马上洗澡，有可能会引起发炎或者是肿痛的情况，比如说热水以及沐浴露，还有洗发水等等也会刺激我们的毛囊部位，可能会引起刺痛感。

所以这个时候还是尽量避免去刮胡子洗澡，刮胡子可以安排在洗澡后。

3早起之后不要立马刮胡子

第三个就是早晨刚刚起床的时候，不要立马刮胡子。最好是在刮胡子的安排在起床后半小时后。

因为这个时候我们的身体状态也处于稳定的状态，这个时候可以进行刮胡子，还有就是在我们身体处于一个比较好的状态，要选择合适好自己的剃须刀。

另外，不要用镊子或手去拔胡子，以免遭到细菌的感染，所以大家要重视这块。

作者言：营养师CeciLong，国家二级公共营养师，毕业于湖南中医药大学，自媒体运营多年，原创科普文章创作100篇+以上，健康是营养所志。坚持原创，秉承初心。Ceci希望通过文字与您交朋友，也希望您通过学习与健康交朋友。欢迎大家留言，转发，点赞，关注，愿健康与您常相伴！

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